معلومات

السعادة في النباتات الخضراء ، لقد ثبت!

السعادة في النباتات الخضراء ، لقد ثبت!

كميل: "الحدائق في المنزل تساعدني في الانفصال"



في المنزل ، يكفي سطح عمل المطبخ أو طاولة القهوة للبستنة  

عندما تعود كاميل إلى المنزل بعد قضاء يوم طويل خلف الكمبيوتر ، فإنها تبدأ دائمًا بالاهتمام بالغابة الداخلية الصغيرة التي تنمو في شقتها المكونة من غرفتين. "بعد ساعات قضيتها أمام الشاشة ، لا يوجد شيء يريحني بقدر البستنة ، تشرح. أنا سقي ، قطعت ورقة ، قطعت عصاريًا ، وأعيد ذكر أوركيد ولا أفكر في أي شيء أخرى لبضع دقائق. النشاط اليدوي الذي يجعلني هذا جيدًا ، إنسي كل شيء آخر ، وأنا أحب بصفة خاصة أن أرى النباتات تنمو وتزدهر تحت سقفي ... "بالنسبة للعلماء ، فإن كونك كاميل حقيقة يمكن أن تظهر من خلال الأعراض الفسيولوجية القابلة للقياس ، مثل انخفاض ضغط الدم وتراجع العضلات ومعدل ضربات القلب بشكل أفضل. وفقا لدراسة أسترالية ، فإن مجرد وجود النباتات يمكن أن يقلل من الإجهاد بنسبة 37 ٪ والتعب بنسبة 38 ٪! علاج البستنة ، أو علاج البستنة ، معترف به أكثر فأكثر في مكافحة القلق. لذا فإن الضربة التالية على البلوز ، اذهب لشراء بعض النباتات الخضراء الجميلة وكررها!

توماس: "العيش على إيقاع النباتات يسمح لك بوضع الأمور في نصابها الصحيح"



في المدينة ، لم يعد سكان المدينة يترددون في زراعة الحدائق المعلقة لإعادة الاتصال بالطبيعة  

مع توماس وإليزابيث ، هناك نباتات في كل مكان ، في كل غرفة ، في كل زاوية. يقول توماس: "بعد تربيتنا في الريف ، نعيش الآن في بيئة حضرية ونفتقد الحديقة ، ومنذ أن بدأنا في زراعة النباتات في الداخل ، أعيد ربطنا بإيقاع الفصول. إليزابيث تزرع حديقة نباتية على حافة النافذة ، ولدي مجموعة رائعة من الصبار ونحب متابعة نمو نباتاتنا بعد موسم ، وهنا النباتات هي التي تحدد الإيقاع وليس نغمات رنين هواتفنا! " هل النباتات الخضراء هي الحل لأمراض سكان المدينة؟ نعم ، ولكن أيضًا لجميع أولئك الذين يقضون وقتًا طويلاً في الاتصال بأجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم ، عالقين في ازدحام المرور أو في وسائل النقل العام ، دون الاتصال بالطبيعة. هومو العاقل الذي نفقده محاملنا والساعة البيولوجية لدينا رأسا على عقب! من خلال التعايش مع العديد من النباتات ، فإننا ببساطة نضع الأمور في نصابها ...

إيما: "البستنة في المنزل تسمح لنا بالالتقاء كعائلة"



من سن 3 سنوات ، يستمتع الأطفال برعاية النباتات  

بادئ ذي بدء ، ترغب إيما في توضيح نقطة: فهي لا تتمتع بأي إبهام أخضر على الإطلاق! ولكن عندما رأت أن أطفالها يعتقدون أن السلطات تنمو في السوبر ماركت ، قررت أن تأخذ الأمور في يديها. "مع نورا (7 سنوات) وريمي (4 سنوات) ، بدأنا بزراعة العدس في القطن. ويا للمفاجأة ، لقد نمت بشكل رائع وكنا سعداء! ثم زرعنا مصابيح الزنبق زرعت بذور الخشخاش في زارع وأصبح الثلاثة منا مدمنين على البستنة ، والآن نزرع الفراولة والطماطم والبقدونس والريحان على النوافذ ونضارة في غرفة الأطفال والأفوكادو في المطبخ والكثير من النباتات في غرفة المعيشة! الأطفال مسؤولون عن الري وهم يراقبون بانتظام مزارعنا. إنها لحظة مميزة بيننا ". لذلك إذا كان أطفالك يقضون وقتًا طويلاً في مشاهدة الرسوم المتحركة وألعاب الفيديو ، ضع أيديهم على الأرض!

فنسنت: "أدركت قوة النباتات في المكتب"



في المكتب أيضًا ، يزيد وجود النباتات من التركيز والرفاهية ، كما هو الحال في مكتب ستيفاني على مدونة Big Beauty…  

"قبل بضع سنوات ، قرأ مديري دراسة ذكرت أن المصانع في الشركات تحارب التغيب وتزيد من الإبداع بنسبة 45 ٪ والإنتاجية بنسبة 12 ٪ ، يتذكر فنسنت ، مصمم الرسوم. منظر طبيعي داخلي جاء ليضع نباتات خضراء في كل الأماكن المفتوحة ، وأعترف بأنني كنت متشككًا إلى حد ما ، لكن لدهشتي ، شعرت بسعادة غامرة في الذهاب إلى العمل ، شعرت بتحسن وعملت أكثر ، وعندما بدأت العمل لحسابهم الخاص ، بدأت بالاستثمار في اللبخ والسراخس والنباتات المعلقة ، ومنذ ذلك الحين لا أستطيع أن أتخيل مكتبي بدون شرنقة النبات التي يساعدني في العثور على الإلهام! " عندما تعلم أن للنباتات أيضًا خواص مقلبة ، فهي تقلل من معدل ثاني أكسيد الكربون وتحافظ على مستوى الرطوبة الأمثل ، نقول نعم ، السعادة في النباتات الخضراء ، بالتأكيد!